7-min natural blood pressure control
Dotado de una constitución sólida y unos bíceps abultados, Kheng, un empresario de unos 30 años, parece estar en plena forma. Por eso, muchos se sorprenden al saber que este padre de familia en forma, que cuenta con la esgrima y el footing entre sus aficiones, lleva más de una década luchando contra la hipertensión.
“La primera vez que me di cuenta de que sufría de hipertensión al límite fue durante mi revisión médica previa al alistamiento en el Servicio Nacional”, recuerda Kheng. Según las normas de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la presión arterial sistólica de un adulto normal debe ser inferior o igual a 140 mmHg (18,6 kPa), mientras que su presión arterial diastólica debe ser inferior o igual a 90 mmHg (12 kPa). Invirtió en un tensiómetro y mantuvo una dieta saludable y una rutina de ejercicios. Sin embargo, a medida que el estrés se acumulaba a lo largo de los años, su estado se fue deteriorando. A los 31 años, tras sufrir un doble golpe de estrés laboral y la muerte de su madre, Kheng se encontró en el hospital cuando su presión arterial sistólica se disparó por encima de los 180 mmHg.
El raspado ayuda a reducir la presión arterial | CCTV Español
Aprendí a tratar la hipertensión arterial (PA) cuando estaba en la facultad de medicina. Era fascinante cómo funcionaban esos medicamentos y la sabiduría que había detrás de ellos. Treinta años después, hay muchos más fármacos antihipertensivos en el mercado, y las guías de práctica exigen un control más estricto para disminuir el riesgo de complicaciones cardiovasculares. No es infrecuente que alguien esté tomando tres medicamentos para la PA y que, sin embargo, la presión arterial siga siendo alta. Muchos pacientes se quejan de efectos secundarios como la fatiga, la impotencia o el deterioro de la función renal.
Desconcertado por el enfoque de la medicina occidental, comencé a estudiar la medicina tradicional china (MTC) hace más de treinta años. ¿Qué trata realmente la MTC? Una respuesta breve es que trata la circulación, mejora el flujo sanguíneo a los órganos y tejidos. Una teoría y un tratamiento alternativos para la hipertensión desde la perspectiva de la MTC es que la hipertensión es un estado de deficiencia caracterizado por una mala perfusión sanguínea de los tejidos y órganos debido al estancamiento de la sangre. El corazón compensa trabajando más duro para bombear más sangre, de ahí la presión arterial alta. El objetivo del tratamiento de la MTC es mejorar el flujo sanguíneo a los diferentes órganos mediante la combinación de acupuntura y hierbas chinas.
Hierbas para la presión arterial alta
¿Qué es la hipertensión arterial? La presión arterial (PA) es la fuerza con la que la sangre, bombeada por el corazón, empuja contra las paredes internas de las arterias y las venas. Cuando esta fuerza es constantemente alta, pone a prueba los delicados tejidos de los vasos sanguíneos y hace que el corazón trabaje más. Esto también se llama hipertensión. La mayoría de las personas toman medicamentos para controlar la presión arterial alta. En este artículo hablaremos de cómo controlar la presión arterial alta con la MTC y la acupuntura.
La presión arterial alta es muy común en los adultos mayores; aproximadamente la mitad de las personas mayores de 60 años tienen presión arterial alta. Es muy importante que su médico controle regularmente su presión arterial, porque la presión arterial alta, si no se trata, puede conducir a enfermedades del corazón, arritmia, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, enfermedad renal, y muchas otras condiciones serias que amenazan la vida.
La lectura de la tensión arterial se compone de dos partes: la sistólica, que mide la fuerza de la sangre que se bombea desde el corazón, y la diastólica, la fuerza de la sangre que se mueve entre los latidos del corazón, cuando la sangre vuelve a fluir hacia el corazón. Una lectura normal de la tensión arterial suele considerarse de 120/80 (sistólica sobre diastólica). Una lectura constante de la PA superior a 130 indicaría un estadio de hipertensión 1, mientras que una PA superior a 140 se clasificaría como estadio de hipertensión 2. Una presión arterial superior a 180 indica una crisis hipertensiva y debe tratarse como una emergencia, ya que podría provocar un accidente cerebrovascular u otro fallo orgánico grave.
Curación de la presión arterial alta | Acupuntura y medicina china
La hipertensión esencial es un importante factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares y los accidentes cerebrovasculares, que son las causas más frecuentes de muerte en el mundo (1,2). La hipertensión ha causado una enorme carga en la salud general de la población de China. Un estudio de cohortes realizado en 2016 ha indicado que entre la población china de entre 35 y 79 años, casi un tercio de las muertes cardiovasculares estaban relacionadas con un fallo en el control de la hipertensión (3,4).
Se realizó una búsqueda sistemática en PubMed, Embase, CENTRAL, CBM, CNKI y Wan-fang Data Database desde el inicio hasta febrero de 2018. Para la búsqueda se utilizaron las siguientes palabras clave combinadas con términos de Medical Subject Headings (MeSH): “acupuntura” “moxibustión” “electroacupuntura” “calentamiento de agujas” “hipertensión” “presión arterial alta” “estudio clínico” “ensayo clínico” e “investigación clínica”. No se aplicó ninguna restricción de idioma. La estrategia de búsqueda detallada (estrategia de búsqueda en PubMed) se encuentra en la Tabla S1.
Se utilizó el software EndNote X 8.0 para procesar la gestión de la literatura. Dos revisores (X Tan, Y Pan) examinaron todos los ensayos para su inclusión y realizaron la extracción de datos. Se estableció un formulario electrónico utilizando Excel para la extracción de datos. El contenido principal del extracto incluía el tema de la investigación, el autor, el año de publicación, la información específica de los grupos de tratamiento y los grupos de control, y el índice de resultados. En caso de desacuerdo, la adjudicación sería realizada por la tercera persona. En caso de desacuerdo entre los dos revisores, la decisión final la tomó el tercer revisor (H Chen).
